健康咨詢描述: 便秘四五天了,很久一次大便,一大便就會拉肚子,并且兩胸中間的骨頭一按就疼,躺下或者坐起來很疼,
便秘四五天,這種情況可以吃點麻仁潤腸丸,并且平時要多吃蔬菜水果,多吃含有粗纖維的食物,另外可以配合益生菌凍干粉調(diào)理腸道菌群,沒有副作用,然后養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣
有便秘那么可以多喝水,多運動,可以吃火龍果,牛后堂,香蕉,還有蜂蜜水以及乳果糖口服液的,要積極的鍛煉身體,這些都有通便的作用,這個是胸痛的話,可以拍胸片,也可以做乳腺的超聲看一下
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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