以前每天都會(huì)大便很規(guī)律
女 | 20歲 2020-01-17 10:12:54
1人回復(fù)
來(lái)自日照市
健康咨詢描述： 從12號(hào)開始早上起來(lái)沒(méi)有要大便的感覺而且就算大便了也只有一點(diǎn)點(diǎn)用什么辦法緩解一下？？
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2022-12-30 09:13:53 我要投訴
考慮是胃腸蠕動(dòng)比較慢，和飲食不規(guī)律活動(dòng)量小有關(guān)系。肺與大腸相表里，大便量少，肺有熱。多喝白開水，有助于潤(rùn)滑腸道。多吃蔬菜水果和粗纖維食物，多吃根莖類食物，辛辣刺激不吃，熱性食物不要吃，一日三餐合理膳食?？梢钥诜槿蕽?rùn)腸丸，增加體育鍛煉，按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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