不自信，語言組織能力紊亂
健康咨詢描述： 有時(shí)候感覺腦袋空空的，但是感覺又不是空空的，就是不知道是什么，每天就是感覺好煩，一想亂七八糟的事，感覺更加的糟糕。有個(gè)不好的習(xí)慣喜歡嘆氣。感覺應(yīng)該是改不了。這是焦慮癥嗎？
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目前存在一定的情緒問題。比如心煩或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個(gè)性有關(guān)。上述表現(xiàn)并非是焦慮癥。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析：
總是感覺到腦子里空空的，又去想亂七八糟的事情，這樣難以自我控制嗎？這樣影響到你的學(xué)習(xí)和活了嗎？自己感覺的痛苦了嗎？
指導(dǎo)意見：
如果自己感覺到痛苦，又難以調(diào)整，可能存在著一定的焦慮和抑郁，建議你求助專業(yè)的精神心理幫助，去醫(yī)院看醫(yī)生，先明確診斷
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病情分析：
你好，人的生活并非是一帆風(fēng)順的，在日常的生活學(xué)習(xí)過程中難免會有不順心的事情，需要正確的面對應(yīng)對這些問題，每天都感覺很煩考慮你的負(fù)能量是比較多的，需要轉(zhuǎn)變這種狀況。
指導(dǎo)意見：
正常情況下人是不會無緣無故嘆氣的，當(dāng)人嘆氣的時(shí)候就是內(nèi)心的負(fù)能量比較大，所以你要把這種負(fù)向的能量轉(zhuǎn)為正向的能量，凡事往好處想，慢慢的矯正這個(gè)不良習(xí)慣。具有樂觀的積極向上的心態(tài)，樹立生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)，必要時(shí)可選擇心理咨詢幫助改變。
以上是對“不自信，語言組織能力紊亂”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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