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懶人怎樣吃才能減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-13 21:15:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懶人怎樣吃才能減肥？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-07-13 21:20:06 我要投訴

      不愛活動(dòng)的人，一定要注意嚴(yán)格控制自己的飲食，不要吃的過飽，多吃一些新鮮的蔬菜，雞肉牛肉魚肉可以多吃一些的，不會(huì)是身體起曾炮適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就可以幫助達(dá)到減肥的效果

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