最近脾氣暴躁對自己動手

      你好！目前你描述的表現(xiàn)考慮是焦慮情緒，如果這種情況短時間內(nèi)存在的話，可以通過自我調(diào)整心態(tài)，控制情緒來緩解！如果是通過自我調(diào)整還是不能夠緩解的話就要及時進行治療，需要服用抗焦慮藥物治療！
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學習，身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，保持情緒穩(wěn)定，遇到事情一定要控制自己的情緒，出現(xiàn)情緒變化時可以通過深呼吸的方法來調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動引起情緒的不穩(wěn)定
      指導意見：
      你好，看了你的描述，認為你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動引起情緒的不穩(wěn)定。建議你加強鍛煉，增加運動量來努力調(diào)整自己，比如長跑能很好的調(diào)整情緒
      
      以上是對“最近脾氣暴躁對自己動手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒失控?？磥碓诂F(xiàn)實生活和學習當中壓力比較大，遇到了不開心的事件，心情不舒暢，只好用動手打人的行為，宣泄自己內(nèi)心的憤怒。
      指導意見：
      這種行為也與個人的性格有著直接的關(guān)系，一般與家庭的教育方式和成長經(jīng)歷有關(guān)，情緒的控制能力比較差。建議正確面對生活學習壓力，遇事要沉著冷靜，多剖析一下自己存在的不足，內(nèi)心有怨氣，要多與別人交流溝通，盡量學會控制自己的脾氣，學會做情緒的主人。