健康咨詢描述: 每個人都看著我,而且他們不理解我說的,還嫌我煩了似的,哎……該怎么辦啊,難道我就這么拖著嗎……嗚嗚嗚……(*??_??)我都沒有這個勇氣……(;へ:)
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院面診醫(yī)生,查明原因,明確診斷,采取相應(yīng)的措施。
指導(dǎo)意見:
平時培養(yǎng)一些興趣愛好,多做自己喜歡的事情,如唱歌,下棋,打球等,以轉(zhuǎn)移注意力多和朋友交流溝通,傾訴,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,多做戶外運(yùn)動,作息時間要規(guī)律,身心放松,控制好自己的情緒和行為,學(xué)會自我調(diào)節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅。
你感覺每個人都不理解你。像這種情況你自己一定要多與別人溝通交流,多培養(yǎng)些興趣愛好,如果你老是控制不了,沒有辦法與別人溝通交流的話,像這種情況必須去醫(yī)院,不要因?yàn)榧膊≈M疾忌醫(yī)。早治早好呀。
(╥﹏╥)(抹淚)我見人就想躲,怎么辦啊,我家人我都不管我(流淚),我是該怎么辦呢?這么多問題……嗚嗚嗚嗚嗚……(?﹏?)
首先你這種情況需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生可以根據(jù)你的情況對癥治療,比方說做心理治療,平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多看書學(xué)習(xí),你看書學(xué)習(xí)多了以后,你的知識面寬,你的語言表達(dá)會好,別人就會理解你,你也很容易理解別人。
哎,好吧…(???????????)
你這種情況也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以做個心理的疏導(dǎo)和治療,遇到問題一定要換個角度去考慮。一定多與別人溝通交流,把內(nèi)心的感受說給自己的家里人聽,讓家里人了解你的。
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