睡前像因?yàn)樵谒伎蓟寐?tīng)又好像是心里的聲音
健康咨詢描述： 最近在入睡前的階段，會(huì)因?yàn)樾睦锵胧虑楹孟衤?tīng)到聲音，又像是想的太投入心里的聲音，一般內(nèi)容也聽(tīng)不清。害怕自己會(huì)是幻聽(tīng)，所以會(huì)驚醒，驚醒之后就聽(tīng)不到了。之前有過(guò)去精神科實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，所以也有過(guò)疑病的傾向。
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病情分析：
你這是心理作用，是不是最近休息不好，學(xué)習(xí)生活壓力比較大嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其實(shí)你可以放松心情，也可以換個(gè)環(huán)境，睡前不要看比較刺激的電視電影，不要吃太飽，可以聽(tīng)些比較放松的音樂(lè)
最近放假在家里，白天一般都睡得比較晚才起床，夜間有些難以入睡。平時(shí)也經(jīng)常有擔(dān)心自己健康狀況的情況。最近入睡前，思緒比較散漫的階段，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)好像聽(tīng)到聲音的情況，跟自己想的有關(guān)，但是不知道內(nèi)容。然后就會(huì)害怕自己會(huì)不會(huì)幻聽(tīng)了，就完全清醒了，然后就聽(tīng)不到了。想問(wèn)一下入睡前迷迷糊糊出現(xiàn)這種幻覺(jué)，是正常情況嗎？
你那是思想太空虛造成的，建議找些事情做，早睡早起，白天不要睡太多，
我想請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，我這種情況會(huì)是精分等精神疾病嗎？因?yàn)橹坝羞^(guò)去實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，對(duì)這些疾病有些害怕，希望得到解答。
你這個(gè)沒(méi)有到精神疾病的地步，是你想多了
好的，非常感謝您。我會(huì)按您的方法調(diào)整的。
祝你早日康復(fù)
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從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種問(wèn)題，建議平時(shí)多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，放松情緒，再觀察一段時(shí)間，看看情況有沒(méi)有進(jìn)一步改善，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和測(cè)試。
最近因?yàn)榉偶僭诩遥匀胨容^困難。但是一般如果睡前出現(xiàn)這種情況，反而很快就睡著了。就是害怕是有精分之類的精神疾病，之前因?yàn)閷?shí)習(xí)所以對(duì)這些病有所恐懼。
能夠理解你目前的這種擔(dān)心，建議你先按照我所說(shuō)的調(diào)解方式調(diào)節(jié)一段時(shí)間看看。
好的，謝謝醫(yī)生。最后我想請(qǐng)問(wèn)一下，這種入睡前的幻覺(jué)有診斷意義嗎？我在一些科普文章上看，入睡前出現(xiàn)幻聽(tīng)幻覺(jué)正常人是會(huì)有的。麻煩醫(yī)生解答一下，謝謝。
入睡前的幻覺(jué)，只要不是特別頻繁的話，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的臨床意義。
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