懷孕18周，孕吐厲害，

女 | 20歲 2020-01-12 10:08:21 1人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：吃啥吐啥，還還經(jīng)常頭昏，睡不著，不想吃東西，照B超一切正常，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬吉鵬山東省立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 早孕診斷，先兆流產(chǎn)，婦科炎癥，子宮肌瘤，卵巢囊腫，

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2022-11-03 23:31:41 我要投訴

1、運(yùn)動療法。適當(dāng)參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強(qiáng)健身體，減輕早孕反應(yīng)。2、藥物療法。有些準(zhǔn)媽媽嘔吐現(xiàn)象比較嚴(yán)重，此時，為了保證母體及胎兒健康之需，就應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應(yīng)的不適。3、飲食療法。其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應(yīng)。平時應(yīng)該放松心情，調(diào)整好心態(tài)，避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，吃東西以清淡柔軟、易消化的食物為主，少吃油炸腌制的食物，少量多餐。