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男的,面容蒼老怎么回事

男 | 23歲 2020-01-12 06:34:18 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,我請問下為什么我面容蒼老,是不是和思想有關(guān)系,我心里面總覺得自己老,然后會不會影響到面容方面?我心態(tài)有問題,該怎么治療?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-01-12 06:49:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,男,23歲,自己心里面總覺得自己老,面面容蒼老,和您自己的思想有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      所謂相由心生,是指你心里所想的和你的相貌有直接關(guān)系,心情好的人,每天充滿活力,心情差的人,滿臉滄桑,衰老的快。建議您調(diào)整好心態(tài),多做自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移注意力,多交朋友,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,多做做戶外運(yùn)動,調(diào)整精神,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜。

2020-01-12 07:42 匿名追問

那有的時候控制不住大腦會想些亂七八糟的該怎么辦?

2020-01-12 10:02醫(yī)生回答:

在大腦控制不住想事情的時候,您可以輕聽音樂,轉(zhuǎn)移一下注意力。

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2020-01-12 06:52:45 我要投訴

      病情分析:
      如果是人的思想老是考慮著自己回了衰老的話,今天就分泌一種衰老的荷爾蒙,這樣也會影響自己的面容。
      指導(dǎo)意見:
      俗話說的好,相由心生不一定是美丑,年紀(jì)輕和年紀(jì)老都是有一定關(guān)系的,要時刻保持年輕的心態(tài),注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,健康的飲食都會調(diào)節(jié)自己的面容。

2020-01-12 09:04 匿名追問

哦,但是有的時候會有故事亂想的念頭出現(xiàn)該怎么辦?大腦控制不住這樣的不好的念頭

2020-01-12 09:34醫(yī)生回答:

這種想法。沒有辦法控制,除非你進(jìn)行一些專注力的訓(xùn)練。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-01-12 07:06:27 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,因為您沒有上傳近照,只能通過您的描述分析,看來您是想的過多,因為有的人老了,還覺得自己年輕,有的人年輕反而覺得自己老了,這就是一個心態(tài)問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議您要正確面對生活中的壓力,遇事不要考慮的過多,不要封閉自己,更不能情緒消極,積極的投入到美好的生活之中,開心快樂的過好每一天。人老雖然是自然規(guī)律,但是每個人都希望自己永遠(yuǎn)年輕,這也是人的一個美好的愿望,首先要保持一個年輕的心態(tài)。
      
      以上是對“男的,面容蒼老怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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