半夜抽筋，白天青了一塊

      小腿抽筋一般是因?yàn)樾⊥燃∪馐艿讲涣即碳せ蛘咂趯?dǎo)致的小腿肌肉持續(xù)痙攣。不良刺激包括受涼,疼痛等。小腿抽筋時(shí)小腿肌肉持續(xù)痙攣,疼痛,活動(dòng)不能,小腿會(huì)不自主的抽動(dòng),病人非常痛苦。對(duì)于電解質(zhì)紊亂的病人,比如低鈣血癥的病人,他的肌肉自動(dòng)觸發(fā)電位的閾值很低,稍有刺激,就可能引發(fā)小腿抽筋。如果出現(xiàn)小腿抽筋,立刻保持原地不動(dòng),雙手扶好旁邊的可依靠的物體,或者迅速臥倒,將下肢肌肉繃緊,腳部背伸。如果有別人在場(chǎng),可脫下鞋襪,讓別人幫助腳部背伸。持續(xù)至小腿痙攣消失,消失后可休息一會(huì),下肢活動(dòng)完全恢復(fù)后方可下地行走。