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兩側(cè)臀部往上的部位感覺酸酸的

男 | 20歲 2020-01-11 16:58:56 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 躺在床上老是想轉(zhuǎn)動上半身來扭動那個部位,感覺很不舒服

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復(fù)與再造,周圍神經(jīng)血管 幫助網(wǎng)友:18105稱贊:3
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2020-01-11 17:04:04 我要投訴

      考慮是由于平時長時間坐著所引起的臀部底下部以及腰底部韌帶以及肌肉的疲勞而引發(fā)的疼痛癥狀。所以建議平時不要長時間坐著,疼痛的部位,可以進行推拿按摩,局部熱敷或者外用止痛膏進行治療。
      

肖波
肖波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類骨科常見病,骨關(guān)節(jié)病的防治。各類骨折的保守及手 幫助網(wǎng)友:5003
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2020-01-11 17:04:15 我要投訴

      像你這個年齡出現(xiàn)這種癥狀的話多懷疑是局部肌肉勞損等原因?qū)е碌?,如果是癥狀明顯的話,可以外用一些活血止痛的藥物改善癥狀。此外,腰椎間盤突出或者是強直性脊柱炎等疾病,也可能會出現(xiàn)這類似的癥狀,但是并不作為優(yōu)先考慮。

2020-01-11 17:07 ask87053523fs 追問

請問有什么鍛煉的方法嗎

2020-01-11 17:22醫(yī)生回答:

在癥狀緩解之后,可以適當?shù)倪M行腰肌力量的鍛煉。比如,五點式練功。

唐雄
唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:12082稱贊:32
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2020-01-11 17:04:32 我要投訴

      初步分析考慮腰肌勞損,多休息,避免久坐久站,注意腰部保暖,可以口服腰痹通膠囊等藥物,外用傷濕止痛膏等膏藥,有條件做點局部理療,拔罐治療,腰背肌功能鍛煉等。
      
      以上是對“兩側(cè)臀部往上的部位感覺酸酸的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友:17354稱贊:1
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2020-01-11 17:06:19 我要投訴

      你提供的資料過于簡單了,初步考慮,引起這樣的病因比較多的,簡單說常見的比如:腰骶部筋膜炎,腰骶部的肌肉韌帶的長期慢性疲勞過度損傷引起的慢性無菌性炎癥,風(fēng)濕類風(fēng)濕痛風(fēng)強直性脊柱炎等其它疾病都會在人體長時間維持一個體位時出現(xiàn)不適的,比如久坐和站立,躺床上躺著時間過長了等情況下都可能出現(xiàn)這樣的,具體情況建議你最好是去當?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生看看吧。
      

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2020-01-11 17:07:00 我要投訴

      您描述的情況和姿勢有關(guān)系,應(yīng)該是肌肉緊張筋膜炎,肌肉酸痛拉傷有可能,還需要注意有沒有腹痛,惡心,尿痛等情況,如果沒有,注意休息,避免勞累受涼,或者長期低頭伏案工作,玩手機或彎腰負重,可以熱敷,膏藥不過敏也可以,持續(xù)不緩解,需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好。
      

任文華
任文華 忻州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長普外科常見疾病如膽結(jié)石,闌尾炎,腸梗阻,疝氣, 幫助網(wǎng)友:5833
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2020-01-11 17:06:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況情況有可能一是腰肌勞損,二是腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生,三是骶椎方面的問題引起的。建議去醫(yī)院讓醫(yī)生面診,做個腰椎CT和骶椎檢查。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)檢查結(jié)果,確診后有針對性的治療,平時避免久坐和久站,經(jīng)常鍛煉,避免不良的勞動和運動姿勢,注意腰部保暖,睡覺要睡硬板床。
      

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