口腔問(wèn)題，晚上口干口苦

      你好，有可能是因?yàn)槟挲g增大，平時(shí)缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，再加上壓力太大，睡眠紊亂導(dǎo)致目前的癥狀，建議，可以選擇正規(guī)醫(yī)院做下健康身體體檢，排除身體上的疾病，平時(shí)調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如青菜，梨子，蓮子湯，多吃些粗糧，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑等，注意口腔衛(wèi)生，每次餐后含清水漱口，早晚正確的刷牙，主要是調(diào)養(yǎng)。

      根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)槟挲g增大，平時(shí)壓力太大，勞累，熬夜，缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，飲食不均衡，或者是本身身體上的基礎(chǔ)，并導(dǎo)致目前的癥狀，建議，你要選擇正規(guī)醫(yī)院先做體檢，排除心理上的基礎(chǔ)病，如果沒(méi)有的話(huà)，平時(shí)保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，青菜，魚(yú)，蛋等，避免吃刺激性的食物以及油脂高的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑等，如果癥狀比較厲害，可以選擇正規(guī)院中醫(yī)科就診，用點(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理。
      

      口苦和肝有直接的關(guān)系，因?yàn)楦沃魇栊?。口苦多于情緒有關(guān)，思想壓力大就容易導(dǎo)致口苦。飲食主要以清淡、少渣、易消化的食物為主，盡量少食多餐，并且多喝湯水。
      
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