健康咨詢描述: 前些日子去健身,騎行動(dòng)感單車(剛開始接觸動(dòng)感單車,才上第二節(jié)課),當(dāng)時(shí)沒(méi)有感到疼痛,第二天下午腳踝開始疼,去醫(yī)院檢查掛的專家號(hào),醫(yī)生沒(méi)讓拍片子,說(shuō)問(wèn)題不大,讓好好休息。踝關(guān)節(jié)活動(dòng)自如,就是走路的時(shí)候疼,第三天的時(shí)候有腫脹,現(xiàn)在第十天了,腫脹基本消失,走路還是一瘸一拐的,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生像我這樣的傷,大概還要休息大概幾天。
考慮是局部滑膜炎導(dǎo)致的,建議口服舒筋活血片配合局部熱敷,理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息,避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng),盡量抬高下肢,以利靜脈回流,每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
腳踝處疼痛可能與走太多的路或者是扭傷有一定關(guān)系,如果突然天氣變涼,沒(méi)有做好保暖工作,或者平時(shí)不注意自己的活動(dòng),那么就可能會(huì)出現(xiàn)這種情況,一定要進(jìn)行休息,如果有條件可以到醫(yī)院進(jìn)行拍片,看是否存在其他異常的情況。
目前存在腳踝疼痛的情況,考慮與突然劇烈活動(dòng)有關(guān),建議近期注意休息,避免勞累受涼,可以局部熱敷,外用活血化瘀等藥物治療,護(hù)踝保護(hù)下地,一般三周左右,必要時(shí)到醫(yī)院行磁共振檢查。
以上是對(duì)“腳踝疼痛,去醫(yī)院檢查過(guò)了?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況考慮騎車運(yùn)動(dòng)后足踝腫脹疼痛,考慮踝部軟組織損傷有關(guān),局部物理治療,應(yīng)用活血消炎止痛藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議忌辛辣刺激食物,飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。注意休息避免足踝劇烈活動(dòng)勞累。局部足踝熱敷,按摩紅外線理療,應(yīng)用麝香止痛貼膏。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的局部軟組織損傷。休息一段時(shí)間就好了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):注意休息,避免過(guò)度勞累,暫時(shí)不要進(jìn)行跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng),局部保暖,盡量抬高患肢,每天晚上溫水泡腳,熱毛巾濕敷,青鵬軟膏涂抹,奇正消痛貼外敷,口服活血止痛膠囊,休息幾天就好了。
病情分析:
主要你平時(shí)沒(méi)有騎過(guò)動(dòng)感單車,動(dòng)感單車,那個(gè)腳蹬比較窄,所以他你踩上去以后正好卡住腳心那個(gè)地方,所以那個(gè)地方會(huì)出現(xiàn)肌肉拉傷,這也是正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在家里可能需要再休息一周左右吧。點(diǎn)活血化瘀的外用的藥物,像紅花油,活絡(luò)油之類的,涂抹一下也可以找一個(gè)中醫(yī)診所,讓他幫你進(jìn)行一下局部的按摩和理療,效果應(yīng)該是事半功倍的。
祛風(fēng)除濕、活血舒筋、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。...[說(shuō)明書]
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