健康咨詢描述: 從小就有腸易激,去醫(yī)院檢查不出來有問題,記憶里我被一次又一次的拉稀所帶來巨大傷害,到現(xiàn)在30多歲了已形成大便恐懼癥。 這幾年都是靠吃止瀉藥,益生菌的藥調(diào)理控制,日常飲食相當為難,一吃不適應(yīng)就拉稀,嚴重時拉肚子,所以我忌口飲食,不能吃水果,不能吃蔬菜,不能魚和肉,不能吃奶制品,只能吃咸的辣的才能引起上火導(dǎo)致便秘,我說的便秘也是很順暢,我的大便都是稀的,吃的多了就拉的不成形。這兩天晚上躺下就出現(xiàn)腸鳴蠕動,大便大便我快要瘋了……
你好,胃腸功能紊亂導(dǎo)致的排便異常,可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調(diào)節(jié),日常生活中放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,注意飲食調(diào)理,忌食生冷油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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