脂肪肝怎么治療怎么鍛煉

      目前有脂肪肝，這種情況建議平時(shí)多吃蔬菜水果少吃高脂肪高膽固醇的食物，而且，還要多做戶外運(yùn)動(dòng)，控制體重，另外，這種情況化驗(yàn)一下肝功能以及乙肝兩對(duì)半，好像沒(méi)有異常，那就問(wèn)題不大

      您好，脂肪肝建議清淡飲食，炒菜少放油。少吃油膩食物，比如紅燒肉之類的。適量增加運(yùn)動(dòng)。最好完善肝功能檢查和血脂檢查，肝功異常或者血脂異?？诜鄳?yīng)藥物調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“脂肪肝怎么治療怎么鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      脂肪肝說(shuō)明血脂過(guò)高,肝臟代謝異常,肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致肝臟的纖維化。治療因此主要就是給肝臟減輕負(fù)擔(dān)。飲食要清淡飲食為主,少喝酒,最好不喝。不能暴飲暴食,忌用動(dòng)物油，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，巧克力。加強(qiáng)體育鍛煉，注意體重
      

      輕中度脂肪肝，可以通過(guò)控制飲食，增加體育鍛煉，減輕體重等來(lái)恢復(fù)逆轉(zhuǎn)。低脂少油膩飲食。到重度脂肪肝的話，那么肝功能就已經(jīng)受到損害，就不能恢復(fù)完全。脂肪肝一般和高血脂有關(guān)，如果是血脂高，飲食控制后仍不理想，必要時(shí)可以服用降脂藥物調(diào)整，其他的主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)療法。
      

      你所說(shuō)的脂肪肝，脂肪肝表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀，中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等。應(yīng)注意尋找病因采取相應(yīng)的治療，如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。
      

      病情分析：
      脂肪肝的話主要就是清淡飲食，比如說(shuō)不能吃辛辣油膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃一些素食，比如說(shuō)蔬菜和粗糧，另外針對(duì)這種情況一定要注意減肥，同時(shí)不能飲酒，飲酒的話也可以加重脂肪肝。
      

      病情分析：
      你好…脂肪肝的治療應(yīng)去除病因，并依據(jù)脂肪肝類型進(jìn)行治療，方法主要包括：1、肥胖性脂肪肝：清淡飲食，低脂肪、低熱量、高維生素飲食；2、酒精性脂肪肝：戒酒；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3、糖尿病脂肪肝：在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制血糖；4、營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝：高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪飲食；5、保肝治療：肝功能損傷或肝硬化時(shí)，服用藥物進(jìn)行保肝治療；6、肝移植：重度脂肪肝，肝衰竭時(shí)，需進(jìn)行肝移植。
      

      病情分析：
      您好，目前認(rèn)為，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活習(xí)慣、遺傳和疾病等因素有關(guān)。以下幾類人群，發(fā)生脂肪肝的概率會(huì)更高。
      愛(ài)吃油炸、肥膩、奶油等食品的人。
      體重過(guò)重的人。
      經(jīng)常飲酒的人。
      采用不科學(xué)的方法減肥的人，如禁食或食用代餐的人群。
      不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常失眠、疲勞的人。
      有脂肪肝家族史的人。
      患有糖尿病、高血壓、高脂血癥等慢性疾病的人群。
      妊娠期的婦女。
      患有結(jié)核、細(xì)菌性肺炎等疾病的人群。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是由于肥胖引起的脂肪肝，應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，堅(jiān)持適度的體育鍛煉，維持正常的體重和腰圍，達(dá)到醫(yī)生建議的標(biāo)準(zhǔn)。如果是酒精引起的酒精性脂肪肝，需要戒酒。營(yíng)養(yǎng)不良的患者，還需要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素的食物，如瘦肉、豆制品等。
      藥物治療主要使用天晴甘美、還原型谷胱甘肽等保護(hù)肝臟的藥物。還會(huì)使用維生素等抗氧化藥物和他汀類等降血脂藥物。
      

      病情分析：
      脂肪性肝病可分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。肥胖2型糖尿病高脂血癥等單獨(dú)或共同成為易感因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療上如能控制病因可以逆轉(zhuǎn)乃至完全恢復(fù)。減肥、中等強(qiáng)度以上運(yùn)動(dòng)每日至少三十分鐘，限制熱量大，脂肪的攝入。藥物可以用維生素E輔助治療，可以用中醫(yī)辨證施治。