長期盡情的做愛頭發(fā)白了許多怎么辦？

      這種情況下考慮到是由于腎虛造成，所以建議可以適當多吃一些補腎健脾的食物，可以幫助患者緩解，也不要吃刺激辛辣的食物，適當多注意休息，保證足夠的睡眠，建議適當外出活動鍛煉。
      

      病情分析：
      頭發(fā)發(fā)白的情況，一個是考慮和您自身近期精神壓力過大有關，另外也要考慮和您最近房勞過度導致腎虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      可以選擇一些黑色素豐富的食物食用，如黑木耳黑豆等。也可以選擇枸杞紅棗粥補充營養(yǎng)。要注意平時不宜房事過度。多注意休息，避免精神壓力過大。