如何正確補(bǔ)腎壯陽(yáng)，吃什么可以調(diào)養(yǎng)腎虛。

男 | 35歲 2020-01-08 15:07:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近精神不振好像身體被掏空，乏力，腰酸背痛，想問(wèn)一下補(bǔ)腎壯陽(yáng)，吃什么可以調(diào)養(yǎng)腎虛。

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2020-01-08 15:21:32 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
腎陽(yáng)虛可選擇益腎靈膠囊、健陽(yáng)膠囊、五子衍宗丸、附桂地黃丸、鹿鞭回春膠囊等藥物口服治療或中藥慢慢調(diào)理。同時(shí)建議多吃黃鱔、甲魚、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等補(bǔ)腎壯陽(yáng)食品。平時(shí)避免手淫，節(jié)制性生活。

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2020-01-08 15:18:46 我要投訴

首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)抽煙喝酒，熬夜久坐，過(guò)度的手淫，過(guò)度的性生活，精神心理狀態(tài)不好，吃辛辣刺激性的飲食，高脂飲食?？梢猿砸稽c(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥，比如說(shuō)復(fù)方玄駒膠囊，清宮長(zhǎng)春膠囊，龍鹿膠囊等。

疾病百科| 腎虛

掛號(hào)科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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