郁郁癥帶來的一系列癥狀吃什么

      你有抑郁癥有許多的癥狀，像這種情況一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁癥的藥物來治療，如果有條件的話，在服藥的同時配合心理治療，作為患者個人可以適當?shù)某砸恍S花菜，平時多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些鼓勵和認可，不要過度的負面評價自己，對自己多一些接納。
      

      從以上情況開始飛行棋，主要表現(xiàn)為反復(fù)情緒低落已經(jīng)持續(xù)兩年，個人分析需要考慮可能是需要接受正規(guī)精神心理評估檢查，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，必要時可以考慮藥物治療
      

      病情分析：
      你說的情況不是特別清楚，你被確診過抑郁癥是嗎？你想表達什么？
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥也是可以治療的，去醫(yī)院做個檢查，心理測評，可以心理疏導(dǎo)也可以藥物治療，不過你自己要調(diào)整好心態(tài)
      
      以上是對“郁郁癥帶來的一系列癥狀吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥表現(xiàn)為情緒低落，興趣減退，活動減少，對未來生活無望，無助，有睡眠障礙，有時甚至有自殺的念頭。在心情不好，情緒低落的時候，如果不及時治療或自我調(diào)節(jié)，反反復(fù)復(fù)的念頭增多，也是一種正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到醫(yī)院心理科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在日常生活中，希望你注意合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如香蕉，水果柚，櫻桃，深海魚等等，有助于緩解抑郁情緒?？臻e時間經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步，曬曬太陽，聽一些歡快的音樂，唱唱歌放松身心，愉悅心情，有助于病情的康復(fù)。必要時也可以服用藥物治療和心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。