大齡備孕一年了，都還沒懷上，去醫(yī)院檢查卵子比較差

      您好，卵子質(zhì)量差的話，首先要注意作息規(guī)律，避免熬夜傷身傷身，適當(dāng)運(yùn)動，禁煙禁酒，平常多食高蛋白飲食，比如：豆制品，雞蛋，雞肉，瘦肉，營養(yǎng)均衡，保持心情愉快，不要緊張焦慮
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，你們現(xiàn)在年齡比較大，備孕一年了還沒有懷孕，去醫(yī)院檢查卵子質(zhì)量比較差。
      指導(dǎo)意見：
      年齡比較大，備孕一年還沒有懷孕，卵子質(zhì)量差，有可能是雌激素比較低，你應(yīng)該吃點(diǎn)來曲唑，促進(jìn)卵泡發(fā)育。
      

      病情分析：
      像這個(gè)情況檢查的話，是卵子質(zhì)量比較差，導(dǎo)致沒有懷孕上。那是可以調(diào)理一下的。
      指導(dǎo)意見：
      那么像這種情況，可以吃一些蛋白含量比較豐富的食物，比如豆制品，豆?jié){，豆腐，多吃點(diǎn)綠葉蔬菜水果如西蘭花，獼猴桃，那么平時(shí)日常生活避免勞累熬夜，生活作息要起居有序，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“大齡備孕一年了，都還沒懷上，去醫(yī)院檢查卵子比較差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，你是高齡女性了備孕一年沒懷上，去檢查發(fā)現(xiàn)卵子質(zhì)量差。女性年齡在增長的同時(shí)，卵子的年齡也在增加，卵子受精，著床，生長的能力都會隨著年齡的增加而慢慢下降，卵子質(zhì)量自然也會下降。
      指導(dǎo)意見：
      合理膳食，保持清淡，低脂肪，高營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，保持體重在正常范圍內(nèi)，不超重，也不偏瘦，切暴飲暴食，大量吃辛辣，生冷，油膩之品。平時(shí)吃妥運(yùn)的同時(shí)可多吃豆制品，可以有效調(diào)理女性的內(nèi)分泌水平，提高卵子的活力，平時(shí)在正常飲食的前提下，多吃豆腐，黑豆，黃豆，豆?jié){等。