健康咨詢描述: 每天量的血壓,低壓都是在60以下,頭暈頭疼,沒力氣,想睡覺,沒精神,跟低血壓有關系嗎
低血壓的治療重在日常預防,生活要有規(guī)律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài),適當加強鍛煉,提高身體素質,改善神經、血管的調節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;低血壓的人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍咸的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓;適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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