健康咨詢描述: 在10月31號那天骨折的,當時去了醫(yī)院做了保守治療,包了一個月石膏和夾板,滿一個月就拆了,感覺恢復(fù)的不錯,能出一點力氣,能拿一下水杯之類的,只是手腕出不能轉(zhuǎn)動,請問多久可以打球,因為體考應(yīng)該不久了
考慮橈骨遠端骨折,現(xiàn)在兩個多月要慢慢加強康復(fù)訓練,力量訓練,打球之類的要半年以上才能進行,因為骨折恢復(fù)塑形需要時間,不能過早,防止再骨折
病情分析:
骨折之后至少需要三個月的恢復(fù)時間,現(xiàn)在不建議打球等劇烈運動骨折還沒有完全愈合,運動可能會導致二次損傷
指導意見:
骨折后要嚴格地休息三個月,傷筋動骨100天,盡量避免骨折部位的應(yīng)力,否則會造成二次損傷,石膏拆除之后可適度進行康復(fù)訓練,逐漸增加受力!
手腕處還不能轉(zhuǎn)動,請問多久可以轉(zhuǎn)動
先在不疼的范圍內(nèi)活動,或者在輕度疼痛范圍之內(nèi)活動,8周左右可加強訓練!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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