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大前天晚上突然失眠一整夜(以前沒有過)第二天也沒補

男 | 35歲 2020-01-06 11:28:59 2人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 大前天晚上突然失眠一整夜(以前沒有過)第二天也沒補覺一直到晚上12點睡得早晨按點起,昨天晚上也是12點睡,今天早上按點起,為什么還是很困睜不開眼,這兩天出現(xiàn)一個情況,自己感覺沒睡的別人卻聽到我打呼嚕了,,

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崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友:53397稱贊:166
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2020-01-06 11:57:48 我要投訴

      感覺沒有睡著,或是睡醒后很困,主要是睡眠比較淺,睡眠分深淺睡眠,在淺睡眠比較多的時候,容易多夢易醒,疲勞不容易緩解。注意作息規(guī)律,減緩精神壓力,一般問題不大。
      

董衛(wèi)華
董衛(wèi)華 高碑店市新城鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,消化性潰瘍,冠心病,高血壓,糖尿病, 幫助網(wǎng)友:4145
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2020-01-06 11:52:34 我要投訴

      病情分析:
      我考慮你是睡眠不足,太疲勞了,所以會很困,睜不開眼睛,還有太疲勞就容易打呼嚕
      指導意見:
      因為人到了一定的年齡,經(jīng)歷就是有限的,每天都是這么晚睡覺,肯定是睡眠不足,所以會感覺很困,睜不開眼睛,還有就是會打呼嚕,感覺沒睡,其實已經(jīng)睡著了
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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