上夜班長痘痘是熬夜的關(guān)系嗎，怎么改善

      指導(dǎo)意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息，可外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你長痘痘的情況確實和熬夜以及飲食刺激等有直接關(guān)系的，平時避免吃辛辣刺激的，可以吃丹參酮膠囊或者消痤丸，可以外用夫西地酸乳膏，還可以外用克林霉素凝膠涂抹治療
      

      病情分析：
      痤瘡，與皮脂腺分泌旺盛有關(guān)，也與飲食起居有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡，多喝水，不要熬夜，注意皮膚清潔，不要自行擠壓，口服維胺酯膠囊，外涂班賽治療
      
      以上是對“上夜班長痘痘是熬夜的關(guān)系嗎，怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述臉上會長硬硬的疙瘩，而且還會有些癢，過幾天之后就會有些發(fā)白。這應(yīng)該是和你上夜班兒休息不好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以外用治療痘痘的軟膏，例如阿達帕林?；蛘呖肆置顾丶紫踹蛲縿?。平時盡量不要熬夜。飲食清淡，不吃辛辣油膩過甜的飲食。用溫和的洗面奶徹底做好皮膚的清潔工作。防止毛囊管阻塞。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你長上夜班額頭上長了硬硬的痘痘，摸著會疼痛，還有點癢，臉頰上，眉邊上都長有痘痘。紅色的痘痘過幾天發(fā)白。下巴摸著粗糙。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，考慮你臉上長的痘痘和激素水平改變和皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的毛孔堵塞，使毛囊發(fā)炎引起，平時要注意不要吃刺激性和油膩食物，忌酒，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠，這和熬夜也是有關(guān)系的。