過度勞累體質(zhì)虛弱，調(diào)理身體和保健身體

      指導意見：
      你好，調(diào)理身體和保健身體最好的方式是中醫(yī)方法，包括中藥、針灸、推拿、拔罐等方法，建議在醫(yī)生指導下選擇適合自己的方法。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      病情分析：
      過度勞累的耗損導致的體弱，用中醫(yī)中藥可以，也有其他方式，鍛煉，飲食，作息以及理療等
      指導意見：
      綜合多種方式一起調(diào)養(yǎng)最好，并非用藥是最好的方式哦，可以用藥同時飲食，生活方式跟上

      病情分析：
      你好，調(diào)理身體和身體保健的方法比較多，除了中醫(yī)的方法外，還包括飲食和鍛煉等方法。
      指導意見：
      過度勞累會引起身體氣血陰陽的失調(diào)而導致體質(zhì)虛弱，一般通過中藥的調(diào)理或飲食、注意以及按摩等方法可以起到有效的治療作用。
      以上是對“過度勞累體質(zhì)虛弱，調(diào)理身體和保健身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好過度勞累以及體質(zhì)虛弱，也就是改善體質(zhì)的最好的方法就是中藥調(diào)理，這個是最好的。
      指導意見：
      你目前主要有什么癥狀呢？請您詳細說明一下您的具體癥狀，另外拍一張你的舌苔圖片給我看一下。

      病情分析：
      體虛可分為先天不足，和后天不足。若是先天不足，后天就要注意調(diào)理。調(diào)理不一定非要中醫(yī)和中藥?？梢酝ㄟ^食補和鍛煉強身健體。如果通過這個仍然不行，可以通過中藥中醫(yī)。
      指導意見：
      1，加強體育鍛煉。
      2，通過飲食調(diào)理，藥食同源。
      3，必要時可配合中藥中醫(yī)。不過要辯證，是陽虛還是陰虛，是血虛還是氣虛。還是都虛。