怎樣才能知道自己的身體好還是不好？

      從身體的某些部位看不出來自己身體好不好？只要平時飲食正常，睡眠正常，而且身體沒有什么異常的情況，通常身體就證明是很好的，這個不從某些部位檢查的，平時飲食也要搭配合理，而且要多做戶外運動，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，身體就沒有問題的

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。身體好的人從外在的表現(xiàn)就能夠看出來。
      指導意見：
      中醫(yī)講正氣存內邪不可干，身體好的人往往都面色紅潤，聲音洪亮。精神飽滿。情緒穩(wěn)定。抵抗力強，不容易生病。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，身體的好與不好，不能只通過外觀來進行觀察，而且要通過體檢才能夠確定。
      指導意見：
      所以身體的好壞不能通過直觀的看長得壯或者是高，來判斷身體是健康還是不健康，但身體長得勻稱以及不是過分肥胖或者是過分瘦弱，應該首先是健康的外觀表現(xiàn)。
      以上是對“怎樣才能知道自己的身體好還是不好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體健康與否，注意看精氣神，人有沒有精神，有沒有活力，身體上有沒有不舒服的
      指導意見：
      精神足，睡眠好，吃飯香，身體沒有不適，那就很好啊，平時氣色好，精力旺盛，就很健康