健康咨詢描述: 女,47歲,每天早5-6點疼醒,起床后會好一點?有什么好的治療方法?
建議口服活血止痛片配合腰椎牽引、按摩,理療、針灸進行對癥治療。平時要注意休息,不能勞累,避免久站久坐彎腰,睡硬板床,活動時佩戴腰圍進行保護,飲食上多吃含鈣豐富的食物,如魚、蝦,海帶,紫菜,骨頭湯。
這是人體正常的退行性改變,一旦增生,不可逆,所以只能對癥治療。但盡可能的不用止痛藥,腰部注意保暖,工作運動時動作要慢,注意睡硬板床,如果增生嚴(yán)重可以酌情手術(shù)
睡覺的正確姿勢是平躺?倒臥
平躺就可以
請問是腰疼疼醒嗎?腰疼需要尋找原因的,腰椎骨質(zhì)增生可以出現(xiàn)疼痛,腰椎間盤膨出一般不會引起疼痛的。建議查體明確診斷。再對因治療。平時是不是經(jīng)常彎腰負重或者久坐不動?
以上是對“骨質(zhì)增生和腰椎間盤膨出:”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你以上描述的情況病史。腰椎間盤突出。是一種常見的疾病。治療的方法也很多。針灸艾灸理療,外用膏藥,牽引都有一定的療效。我認為小針刀治療效果非常好。經(jīng)過治療,如果癥狀沒有明顯的改善,可到正規(guī)公立醫(yī)院進一步檢查治療。
你好,腰椎骨質(zhì)增生是退行性的改變,這種骨質(zhì)增生沒有辦法治療的,也不需要治療。需要治療的僅是異常部位的骨質(zhì)增生。腰椎間盤膨出也是腰椎退變所致,建議平時注意休息,避免腰部著涼,避免久坐,可采取中醫(yī)電療,牽引、按摩等方法治療緩解疼痛,加強腰背肌功能練習(xí)也可緩解腰痛癥狀。
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,考慮可能是由于睡覺姿勢不良或長時間一個姿勢引起的腰背筋膜炎,建議保暖,熱敷,按摩
指導(dǎo)意見:
意見和建議:建議保暖,熱敷,按摩等理療方法,可外貼活血止痛膏,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎止痛藥物如洛索洛芬,紅藥片等,平時多做腰背肌的鍛練,多食含鈣豐富的食物
平時正確的睡姿是怎樣的?
不要睡太軟的床墊,枕頭高度適中,與肩寬一致,睡前貼上活血止痛膏,避免一個姿勢不變
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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