時(shí)不時(shí)頭疼（不是很痛

      你好，頭部疼痛不適，可能是血管神經(jīng)性疼痛，后頸部肩部屬于緊張狀態(tài)，不排除頸椎疾病所導(dǎo)致的，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案以及看電視玩手機(jī)的情況，平時(shí)需要堅(jiān)持鍛煉，才能保持良好的身體狀況，放松心情。
      

      這種情況可以吃點(diǎn)中成藥頭痛寧膠囊配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥，小米桂圓粥，可以寧心安神。不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡覺(jué)之前可以用熱水泡泡腳
      

      您的問(wèn)題首先是人生沒(méi)有一個(gè)遠(yuǎn)大的志向。沒(méi)有一個(gè)大的目標(biāo)在引領(lǐng)你。然后生活就變得不規(guī)律了。建議您先立個(gè)大志。然后早睡早起。每天晚上不晚于11點(diǎn)睡覺(jué)。合理的飲食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天成長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“時(shí)不時(shí)頭疼（不是很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從介紹的情況看，這些情況有可能是神經(jīng)性的，與精神緊張焦慮有關(guān)系，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起來(lái)的，可以口服谷維素和止疼藥，緩解頭痛，重要的是要調(diào)整好心態(tài)，避免緊張焦慮，保持心情舒暢，不要胡思亂想，轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)也可以散散心，不要熬夜，勞逸結(jié)合，保證睡眠，有利于改善植物神經(jīng)功能，如果長(zhǎng)時(shí)間不好轉(zhuǎn)，需要看看心理醫(yī)生，也需要做一下頭CT除外顱內(nèi)器質(zhì)性疾病。
      

      根據(jù)身體情況出現(xiàn)了頭痛呢，并沒(méi)表現(xiàn)情況，考慮使身體出現(xiàn)腦血管痙攣或者是腦供血不足有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)的體格檢查以后采取活血化瘀局部組織護(hù)理方法進(jìn)行治療。
      

      您好，您介紹的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，與您過(guò)度緊張，精神壓力過(guò)大有關(guān)，建議先調(diào)整好心態(tài)，放松心情，多參加有益的集體活動(dòng)，多到戶外呼吸新鮮空氣，每天堅(jiān)持半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，保證睡眠質(zhì)量，生活飲食作息規(guī)律，可以服用谷維素，維生素B1調(diào)理看看。祝您健康！