惶恐地度過一天又一天

      病情分析：
      我們并不知道，作為一個16歲的花季少女，經歷了社會上的什么突發(fā)的生活事件，給你造成了這樣的現(xiàn)狀
      指導意見：
      青春花季16歲的年齡也是青春叛逆期的一個危險的狀況，在這個階段，發(fā)生了一些負面的情緒反應，也可以正常理解的事情，我們要告訴家人和朋友，讓他們給你提供安全感的保障，這樣讓你的生活會越來越好起來
      

      病情分析：
      晚上好，你說的情況符合抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴重。與各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應對策略，社會支持缺乏，負性認知偏向，家庭氛圍，親子關系等因素有關系。
      指導意見：
      要和爸媽說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調理一段時間。
      按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。多與家人，好朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱。這樣有利于放松心身，獲得好的心情。
      

      病情分析：
      您好親，您的情況可能屬于焦慮恐懼狀態(tài)，您這樣多長時間了，有沒有做過心理測試，及心理治療。有沒有服藥過藥物
      指導意見：
      有沒有幻覺妄想等癥狀，建議您盡快去醫(yī)院精神心理科，做癥狀自評量表scl90，明尼蘇達多相人格測試，紅外熱成像檢查等
      
      以上是對“惶恐地度過一天又一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，非常敏感恐懼，這與你處于青春發(fā)育期有一定的關系，如果持續(xù)時間大于半個月，應當引起重視
      指導意見：
      你好，看了你的描述，非常敏感恐懼，這與你處于青春發(fā)育期有一定的關系，如果持續(xù)時間大于半個月，應當引起重視。建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，同時要加強鍛煉，增加運動量，運動有助于多巴胺的分泌，幫助你改善情緒，望及早就醫(yī)

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況是由于心里因素導致的，建議找專業(yè)的心里醫(yī)生咨詢一下！
      指導意見：
      你好，一定要從這樣的陰影里走出來，不要在意別人的眼光，甚至是說法，自己有自己的生活，可以找自己喜歡的事做，這樣會培養(yǎng)自己的自信心，還有人生一次不易，努力做好自己就好！