最近總是睡不好覺(jué)，早上起來(lái)腰疼

      你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭灰L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
      

      根據(jù)你目前描述的這種情況，我的分析是否由于生活或精神上的壓力引起的？建議你暫時(shí)要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，調(diào)整一下心態(tài)，清淡的飲食，不要過(guò)度的疲勞多到戶外鍛煉一下，這種癥狀可能慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      考慮是腎虛導(dǎo)致的，建議去正規(guī)的中醫(yī)院辨證施治，可以口服六味地黃丸或金匱腎氣丸進(jìn)行對(duì)癥治療。飲食上多吃核桃，黑豆，黑米，枸杞，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“最近總是睡不好覺(jué)，早上起來(lái)腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況與勞累，受涼，壓力大，休息不良等有關(guān)系，腰背部疼痛不明顯的話，局部可熱敷，無(wú)需其它特殊處理?？梢宰鲎霭茨?，艾灸，推拿等理療，睡眠不好的話，可臨時(shí)口服些抗焦慮藥物，如安定片等。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況懷疑神經(jīng)衰弱、腰椎勞損可能，平時(shí)注意保護(hù)腰部，避免久坐久站及彎腰勞累，可以脊柱外科及神經(jīng)內(nèi)科就診查體，開(kāi)具安神助眠的藥物配合腰部熱敷處理，平時(shí)保持心情舒暢。
      

      單從你的描述看，可能你最近生活或?qū)W習(xí)壓力較大，晚上入睡可適當(dāng)口服如阿普唑侖助睡眠藥物。腰部不適，疼痛考慮可能與受涼引起的筋膜炎有關(guān)，建議可適當(dāng)休息給予中醫(yī)理療治療觀察
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況很可能存在精神衰弱的現(xiàn)象，建議你最好是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，切勿熬夜及過(guò)度的勞累，保持樂(lè)觀的情緒，同時(shí)要避免不良外界因素的刺激，如果是始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該積極的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指點(diǎn)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療和處理
      
      以上是對(duì)“最近總是睡不好覺(jué)，早上起來(lái)腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠、煩惱、易激惹、肌肉緊張性疼痛等生理功能紊亂癥狀，這都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多學(xué)會(huì)放松，不要精神壓力過(guò)大。平時(shí)可以進(jìn)行體育鍛煉，學(xué)會(huì)正確的學(xué)習(xí)和工作方法?？梢猿渣c(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，刺五加谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      

      病情分析：
      病情分析：這種情況一般是腰肌勞損，由于夜間血液循環(huán)比較差，代謝產(chǎn)物聚集，所以會(huì)出現(xiàn)休息痛的癥狀。軟床由于脊柱屈曲，也會(huì)導(dǎo)致腰部勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡硬板床休息，配合局部外用活血止痛的膏藥。注意休息幾天，一般就會(huì)逐漸減輕了。條件充足的話，再洗個(gè)熱水澡。堅(jiān)持下去，促進(jìn)睡眠，有益健康，腰酸背痛也會(huì)消失。