這個該怎么保養(yǎng)？平時有點腳酸

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應該是由于腰椎方面的壓迫造成的一些狀況。
      指導意見：
      這種狀況，你不必過于擔心，這是比較正常的現(xiàn)象。以后要盡量的注意充分休息，不要用力過猛，定期的去正規(guī)醫(yī)院進行復查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這個單子顯示，建議平時避免長期站立以及重體力活，平常多注意休息一下，有利于緩解癥狀。
      指導意見：
      平時適當?shù)倪\動，但是要循序漸進，不要劇烈，以免加重癥狀，建議注重飲食的攝入，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，補充鈣質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果。必要的話到骨科專家那里看一下，看有沒有更好的解決方式。
      
      以上是對“這個該怎么保養(yǎng)？平時有點腳酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！