學(xué)習(xí)和工作都力不從心，失眠

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)了學(xué)習(xí)和工作都力不從心，失眠的癥狀表現(xiàn)考慮使身體出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，生活不規(guī)律有關(guān)人體的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過(guò)全面體格檢查以后，通過(guò)舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神等藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的癥狀要考慮是焦慮抑郁癥所致的改變，腹痛則有可能是經(jīng)常飲酒誘發(fā)的胃炎所致，需要做個(gè)胃鏡檢查，并到精神科做個(gè)人工檢查，如果是胃炎可以用奧美拉唑，硫糖鋁和乳酶生等藥物治療，焦慮抑郁癥可以試用百憂解等藥物治療。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，多考慮是心理方面的因素引起的軀體不適癥狀。如果您上述癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，不排除有某種心理方面疾病的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo)，要多和他人交流一下，這樣才能更好的讓自己發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒。要讓自己放松心情，避免有過(guò)重的心理壓力和負(fù)擔(dān)。要合理安排作息時(shí)間，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的活動(dòng)。注意飲食調(diào)節(jié)，避免飲酒。如果感覺(jué)心理壓力過(guò)重，可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，從而排解一下您內(nèi)心的負(fù)面影響。
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)和工作都力不從心，失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！