打完球腰疼的厲害，腿疼胳膊疼的厲害
健康咨詢描述： 做完運(yùn)動腿疼的厲害，特別是腰，快不能正常走路，胳膊疼的也厲害，坐下站起來都會疼
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病情分析：
你好，考慮是腰椎肌肉勞損是由背部和背部肌肉和韌帶的慢性損傷引起的，主要與長期彎曲和久坐工作有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
應(yīng)該有規(guī)律的生活，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多做背部和腰部的伸展運(yùn)動，盡量不要彎腰坐久，飲食清淡，避免刺激煙草和酒精。平時注意保暖，口服盤龍七片.
吃三七有用么。還有藥只需要吃您推薦的那個嗎。
你好，也可以，但是口服盤龍七片效果好點(diǎn)，祝你早日康復(fù)。
你好，你這種情況是運(yùn)動過量和不科學(xué)導(dǎo)致的。如果不是專業(yè)人員，量不要太大，同時注意做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動以及運(yùn)動后的放松活動，不要太拼，容易遺留后遺癥。適量科學(xué)運(yùn)動很重要。
根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)癥狀，你是在劇烈的體育運(yùn)動之后出現(xiàn)了腰部，腿部以及胳膊的疼痛，這種情況通常會考慮的問題是，由于在體育運(yùn)動過程當(dāng)中，肌肉軟組織損傷，建議你短期內(nèi)進(jìn)行休息，不要再繼續(xù)從事劇烈的體育運(yùn)動，讓損傷的軟組織得到徹底的修復(fù)，現(xiàn)在可以口服或者外用非甾體消炎藥緩解一下疼痛的癥狀。
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