健康咨詢描述: 我的左肩膀近期有些酸痛,是什么原因?是否跟床上看手機(jī)有關(guān)?我睡前,醒后,也就各看10來(lái)分鐘手機(jī)信息,文章,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不至于好多人在床上長(zhǎng)時(shí)間追劇,打游戲,但在床上看手機(jī),應(yīng)該2個(gè)肩膀都會(huì)酸痛啊,怎么只有左肩膀酸痛?偶爾也去按摩店按一下,然后有所緩解,過(guò)幾天,10幾天又會(huì)復(fù)發(fā)。
應(yīng)該跟平時(shí)的生活方式有關(guān)系,比如雙側(cè)肩膀的用力多一些,尤其是那種比較單一的用力,建議平時(shí)要經(jīng)常鍛煉身體,做一做有氧運(yùn)動(dòng),尤其是肩膀的地方,要做各個(gè)方向的牽拉運(yùn)動(dòng)
這種情況考慮肩頸部勞損,問(wèn)題不大,可以治好,治療來(lái)說(shuō),發(fā)作期多休息,一個(gè)姿勢(shì)不要太久,注意肩頸部保暖,可以口服大活絡(luò)丸等藥物,外用傷濕止痛膏等膏藥,有條件做點(diǎn)局部理療,拔火罐治療,針灸等
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于這種情況考慮兩種情況一是一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)造成頸部受涼牽拉造成的局部疼痛,口服頸復(fù)康,配合局部按摩可以有效改善癥狀,假如保守治療效果欠佳需要做頸椎核磁共振排除頸椎病可能性
以上是對(duì)“我的左肩膀近期有些酸痛,是什么原因?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
祛風(fēng)濕,活血止痛。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛...[說(shuō)明書(shū)]
祛風(fēng)止痛,除濕豁痰,舒筋活絡(luò)。用于中風(fēng)痰厥引起的...[說(shuō)明書(shū)]
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