健康咨詢描述: 都是上夜班熬夜通宵到天亮,偶爾喝酒,每天三餐不對時,可以吃維生素C片和維生素b6片嗎
可以吃維生素c和維生素b6的,但是盡量少吃藥物的,任何藥物都是有副作用的,可以通過日常生活加以調(diào)理的,多喝水,多吃一些蔬菜水果,少吃一些油膩油炸食品,少吃一些辛辣刺激性食物,戒煙限酒多運(yùn)動。
病情分析:
你好,你這種情況從你描述上看生活不規(guī)律,另外熬夜這個考慮對睡眠或者是心臟應(yīng)該是有影響的。
指導(dǎo)意見:
你好,你吃這個藥物多數(shù)考慮應(yīng)該是沒有改善的維生素c和b6是補(bǔ)充維生素的藥物,建議你要注意飲食均衡營養(yǎng),多吃蔬菜和水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述咨詢正常人是否可以吃維生素C和維生素B6片?維生素C和維生素B6都是維生素類藥物,正常人是可以服用的,但不建議長期服用,以免服用過量。
指導(dǎo)意見:
維生素c和維生素B6都是人體所需的維生素,一般情況下,通過正常的飲食和水果蔬菜,可以補(bǔ)充人體所需的維生素C和維生素B6,經(jīng)常熬夜,對人身體傷害很大,可以導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生,建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素,但不宜長期服用,補(bǔ)充過量反而適得其反。
以上是對“正常人可以吃維生素c片和維生素b6片嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以同時一起服用嗎?還是得分開服用
可以同時服用,短期應(yīng)用,不要服用過量,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),多吃水果蔬菜,粗糧。
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