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大腦這幾天總是反應(yīng)不過來

男 | 19歲 2020-01-02 16:35:57 1人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述： 記憶力可以大致記起一些事，但有時需要提醒，很容易忘，做事總是不能往工作那想，導(dǎo)致很笨，不能理解一些意思，尤其是工作很忙，人多的時候根本就很迷糊，無法集中精神，不困，但總是感覺沒睡醒。到了冬天才出現(xiàn)這情況。最特別是，人多時候情況很嚴(yán)重，大腦反應(yīng)不過來，但自己一個人或者和一些人平常休息開玩笑大腦就很輕松。熬夜小時候確實(shí)有，但目前工作差不多也能睡個六七個小時。有手淫習(xí)慣但在戒除。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 19:07:29 我要投訴

      首先，這種情況建議最好是放松，心情，有可能是壓力過大，導(dǎo)致的還有就是神經(jīng)性，失眠會一直屬于大腦，處于一個渾濁的狀態(tài)。這種情況下建議平時盡量可以放松心情出去走走，注意飲食，盡量清淡易消化食物。

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