健康咨詢描述: 前段時間和對象一直吵架,生悶氣,開始噯氣,腹脹,不放屁,后來去喝了點行氣疏肝解郁的湯藥就好了,但是情緒上總是容易煩躁,一旦受點委屈就很壓抑,也聽不進去別人給的建議,感覺現(xiàn)在的情緒很不好,每天不是很開心,像是心里有個結沒解開,生氣久了,胸口都會有一種悶得感覺,只有在忘記煩惱的時候才能好,可是我感覺我現(xiàn)在太脆弱了,一受點委屈和或者建議我就比較壓抑
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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