容易尷尬很靦腆，特別不好意思

      病情分析：
      你這種情況有一些輕微的社交恐懼癥，主要是由于你自己的自信心不足而產(chǎn)生的，總是害怕自己在別人的面前出丑，怕自己的一些不良的行為造成別人的恥笑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但你越是擔(dān)心越容易造成自己出現(xiàn)一些緊張的情緒，反而會(huì)把一些平常的事情做得不好，不如放松自己的情緒，大膽的去表現(xiàn)自己，建議你多參加一些集體活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述可以初步判斷為社交恐懼癥，有些人稱(chēng)之為赤面恐懼癥，主要的表現(xiàn)是公共場(chǎng)合會(huì)不自然，緊張，恐懼，臉紅，心跳加速，說(shuō)話(huà)磕磕巴巴等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況需要加強(qiáng)自我情緒的調(diào)適，同時(shí)要正規(guī)的心理干預(yù)，比如系統(tǒng)脫敏治療，認(rèn)知行為治療，強(qiáng)化訓(xùn)練等，如果上述方法無(wú)法擺脫困境，就需要抗焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有社交恐懼的癥狀表現(xiàn)，需要看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      社交恐懼癥的患者多有性格內(nèi)向，自信心不足，有自卑心理障礙，需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，樹(shù)立自信，逐步脫敏治療，消除自卑心理障礙
      
      以上是對(duì)“容易尷尬很靦腆，特別不好意思”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是屬于小時(shí)候你的家庭教育所致，上學(xué)時(shí)又沒(méi)有得到很好的鍛煉，如上課不敢舉手回答問(wèn)題，又不善講話(huà)等長(zhǎng)期形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，經(jīng)常的自我訓(xùn)練，自己可以寫(xiě)或背一些常用詞語(yǔ)和禮貌用語(yǔ)，對(duì)著鏡子自我訓(xùn)練，自我表演，慢慢的就會(huì)好的。二，積極的參加集體活動(dòng)，唱歌，跳舞，演講等