健康咨詢描述: 54歲婦女,肩背部位疼,差不多有一個星期,之前疼得不算特別厲害,昨天洗熱水澡沖洗肩膀很久,晚上疼得厲害了,今天去醫(yī)院看說是肌腱炎,醫(yī)生建議做針灸,請問一下有什么其他好的方法,吃藥或者貼膏藥。冷敷那些可以緩解嗎?平時有什么注意的嗎?會不會是熱水沖洗過久的原因才嚴(yán)重的呢?
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你描述情況是最近感覺到肩背部疼痛。不知道肩關(guān)節(jié)活動情況如何?這種情況有可能是長期的慢性勞損或者受涼等因素引起的。要注意避免受涼,避免過度勞累,可以進(jìn)行局部熱敷,如果疼痛明顯,可以口服布洛芬之類的藥物治療。進(jìn)行理療也是可以的。
根據(jù)你的這種描述情況。這種情況建議平時適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),目前可以按摩理療,改善頸部血液循環(huán),同時也可以口服活血止疼藥物治療,例如賽來昔布膠囊。避免挑戰(zhàn)久坐以及不正確的姿勢。
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