走進(jìn)廚房時(shí)晃了一下右手指關(guān)節(jié)瞌了一下門(mén)板造成疼痛？

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，39歲，右手指晃了一下，磕到門(mén)上疼痛，平時(shí)骨質(zhì)疏松和肌無(wú)力，現(xiàn)在可以用涼水冷敷，24小時(shí)后再熱敷，經(jīng)ⅹ線拍片可知有無(wú)骨折，當(dāng)時(shí)無(wú)功能障礙，就不用拍片，只是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，多曬太陽(yáng)，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。