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最近經(jīng)常在快入睡時驚跳，身體會抖動一下醒來

女 | 28歲 2019-12-31 13:56:05 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：最近經(jīng)常在快入睡時驚跳，身體會抖動一下醒來，而且入睡很快，可能上一秒還在說話然后就突然感覺睡著然后抖一下醒來，大部分是腿抖動

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2020-01-01 09:27:08 我要投訴

您的這種癥狀可以查一下微量元素，看看是否缺鈣，平時可以補充鈣爾奇d，多曬太陽，飲食上也要多吃含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類，食品，綠葉蔬菜等含鈣量都比較高。

白玉琴主管護師擅長: 小兒上呼吸道感然，計劃免疫，小兒腹瀉，傳染病的預(yù)防幫助網(wǎng)友：3748

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2019-12-31 14:20:56 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你反映的情況，可能與缺鈣有關(guān)系，經(jīng)常曬曬太陽，補充鈣劑有可能改善。
      指導意見：
      建議你不要擔心，沒有大的問題，很可能是缺鈣引起的，多曬曬太陽，補充鈣劑，鍛煉身體都有利于這種情況的恢復(fù)。