健康咨詢描述: 失眠有半個月了,第一天失眠以后感覺躺下來自己能感覺到自己心跳,晚上尤其1-3點肯定醒一次。去看了兩次中醫(yī),第一次配的湯劑吃了八天,又去看了一次,給我換了個方子,之前的入睡困難已經(jīng)得到了解決,但是晚上現(xiàn)在就是1-3點容易醒。每天都這樣感覺蠻影響休息的,醒來就不好入睡了。 舌苔中醫(yī)看了說肝郁脾虛,苔薄,白,有齒痕,近看有一點小紅點。 還有個醫(yī)生說我舌苔看起來還有痰濕化熱的癥狀 請問我目前的這個方子有效嗎針對我? 昨天第一次1-3點沒醒,但是5點醒了,我每晚11點入睡,我想知道這個方子吃多久能看到效果?我昨天沒醒是變好的征兆嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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