健康咨詢描述: 昨晚睡到一半,身體突然抖了一抖,隔會(huì)睡了又抖了一次,一個(gè)晚上抖了近十次!這是怎么了?就一個(gè)晚上,頻繁發(fā)抖!
這種情況您可以查一下,為量元素看看是否缺鈣或者缺鎂?如果要是缺乏的話要對及時(shí)對癥補(bǔ)充。平時(shí)要多吃一些牛奶,雞蛋,豆類食品,還有綠葉蔬菜等含鈣量高的食物,平時(shí)還要多曬太陽。
你好這個(gè)現(xiàn)象可能是缺鈣有關(guān)或者是勞累引起的,可以補(bǔ)魚肝油有利于鈣吸收,保證充足的睡眠時(shí)間,心情舒暢,鍛煉身體,飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物有利于身體健康。
病情分析:
這種情況也有可能是受涼啦,也有可能是過度緊張受到驚嚇,還有可能是缺乏維生素d或者是鈣引起的。
指導(dǎo)意見:
關(guān)鍵是要放松心情,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。可以口服點(diǎn)兒葡萄糖酸鈣口服液,晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶,而且觀測一下體溫的變化,注意最近有沒有感冒發(fā)燒。
以上是對“昨晚睡覺的時(shí)候經(jīng)常身體發(fā)抖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有發(fā)燒,昨晚就吃了碗酸菜魚,然后睡覺就老是抖!一晚都沒睡!
補(bǔ)鈣效果會(huì)更好啊,那就要注意保暖,同時(shí)注意一下有沒有中毒的表現(xiàn)。
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