健康咨詢描述:
上個(gè)禮拜打球胸痛測血壓三次都是78和126左
失眠三天沒有睡覺,去醫(yī)院測血壓怎么就高了,怎么回事醫(yī)生,沒有家族史,以前很健康的。就是最近睡不著。
這個(gè)失眠的情況,可以導(dǎo)致高血壓的。這個(gè)你可以改善你的這個(gè)睡眠,然后通過飲食啊,鍛煉來看一下能不能這個(gè)恢復(fù)到正常?這個(gè)一定要注意這個(gè)及時(shí)的這個(gè)。改善您的睡眠如果經(jīng)常失眠,會(huì)導(dǎo)致很多的這個(gè)并發(fā)癥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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