健康咨詢描述: 您好,我想咨詢一下,最近我一直丟三落四,精神也不好,一直處于一個(gè)精神流離的狀態(tài),上課一直不在心上,一直做噩夢,晚上很多次都能醒來,月經(jīng)來的很亂,下課也一個(gè)人呆呆地坐著,老師說有人討論一個(gè)穿著粉鞋子的女孩兒,我以為是我,在意了好久,有時(shí)還差點(diǎn)兒哭出來,很想睡覺和吃飯,但是有時(shí)還會失眠,對于別人說的話很在意,所以問一下這是怎么了
這個(gè)情況的論述應(yīng)該是神經(jīng)性癥狀,這個(gè)可以直接用藥物進(jìn)行改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時(shí)注意觀察,定期復(fù)查就行,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),不用擔(dān)心,平時(shí)注意觀察定期復(fù)查就行。
你好,如果你睡眠欠佳,也是有可能出現(xiàn)丟三落四,精神不好,學(xué)習(xí)效率低的情況,建議首先調(diào)整作息習(xí)慣,需要保證良好的睡眠質(zhì)量,否則惡性循環(huán),對學(xué)習(xí)和生長發(fā)育都是不好的。同時(shí)需要減輕壓力。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,離目前的精神狀態(tài)欠佳,晚上老是做噩夢,并且對一些事情過分在意
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況建議多和家長溝通,多和朋友交流,這樣分散一下注意力,還有如果是實(shí)在不能緩解的話,建議去看一下心理醫(yī)生
以上是對“請問一下醫(yī)生這是怎么了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,最近有點(diǎn)丟三落四,自覺精神也不太好,特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,情況已經(jīng)了解,總的來說,考慮你有點(diǎn)壓力大,你又一是一個(gè)很自覺的小朋友,很擔(dān)心自己做不好,因此思慮較重,導(dǎo)致休息不好,精力不及,腦力不集中,敏感。沒有問題的,任何人在遇到壓力的時(shí)候都會有這種想法,不妨這樣想:是什么事情導(dǎo)致壓力增大,然后找出具體的事情,沉下心來,一點(diǎn)一點(diǎn)的做,只要做就能往前趕,當(dāng)達(dá)到一定程度后,就會感覺非常省力,這個(gè)時(shí)候不自覺的就有一些成績出現(xiàn)了,因?yàn)槌煽兊某霈F(xiàn)會提高自信心,然后心情變好,由于自己一直很努力,生活充實(shí),身心感到勞累,就會很想困覺,睡眠變好了,也就有了精神,整個(gè)人也就沒有那么敏感,會變得越來越樂觀?,F(xiàn)在開始行動吧,祝你成功,嘿嘿,加油,等著你的好消息!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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