懷孕一個(gè)月能運(yùn)動(dòng)嗎？？

      在懷孕早期是不建議運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)樵性缙谶\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的可能，另外，孕早期建議適當(dāng)休息，及時(shí)補(bǔ)充葉酸每日400微克，至孕后三個(gè)月，可以有效降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生幾率。

      病情分析：
      懷孕一個(gè)月還是不穩(wěn)定的時(shí)候，不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)和游泳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在才懷孕一個(gè)月，不建議你慢跑或者游泳，如果沒(méi)有先兆流產(chǎn)的癥狀，每天正?；顒?dòng)是可以的。

      病情分析：
      懷孕初期。盡量多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。盡量不要跑步，可以散步。游泳的運(yùn)動(dòng)量比較大，盡量不要游泳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天口服一粒葉酸片。作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，懷孕期間的前三個(gè)月和最后一個(gè)月盡量不要同房，以免引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
      以上是對(duì)“懷孕一個(gè)月能運(yùn)動(dòng)嗎？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早孕期間不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，你的慢跑1-5公里，運(yùn)動(dòng)量太大了，不建議那么大的量！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早期也不建議你游泳，通俗些，就是你這個(gè)時(shí)候胎還沒(méi)穩(wěn)，你這個(gè)時(shí)候容易流產(chǎn)！還有游泳盡管說(shuō)孕期可以，但是，我個(gè)人覺(jué)得不好，容易感染！

      病情分析：
      輕到中度強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)其實(shí)是可以的。中運(yùn)到晚運(yùn)的話，就是以輕度體育運(yùn)動(dòng)為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      游泳可以呀，這個(gè)沒(méi)有關(guān)系的，注意外陰的衛(wèi)生，要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。這些運(yùn)動(dòng)其實(shí)都是可以的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，懷孕初期適量游泳可以調(diào)節(jié)媽媽的神經(jīng)系統(tǒng)功能，而且通過(guò)水的浮力可以幫助適應(yīng)分娩的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以進(jìn)行此類有氧運(yùn)動(dòng)，但是避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致異常發(fā)生。注意保持動(dòng)作緩和輕柔，最好到水源有保證的場(chǎng)所進(jìn)行游泳。

      病情分析：
      你好！早孕期胎兒還不太牢靠，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，身體狀況允許的話可以進(jìn)行一些輕便的體育運(yùn)動(dòng)，但以自己不感覺(jué)疲憊為好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦在早孕期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不要激烈運(yùn)動(dòng)，外出次數(shù)也盡可能減少，不要太累，早孕期要繼續(xù)口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形及妊娠后期的合并癥
      以上是對(duì)“懷孕一個(gè)月能運(yùn)動(dòng)嗎？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕一個(gè)月不建議游泳，也不建議做慢跑動(dòng)作，懷孕前三個(gè)月胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育處于敏感時(shí)期，不要過(guò)多活動(dòng)，適當(dāng)散步可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      前三個(gè)月每天服用一片葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，4個(gè)月后適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，飲食多樣化，均衡有營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，前三個(gè)月胎兒在宮內(nèi)發(fā)育不穩(wěn)定，要禁止性生活。

      病情分析：
      您好，懷孕前三個(gè)月，胚胎不穩(wěn)定，盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起自然流產(chǎn)，游泳池是公共場(chǎng)所，盡量不要去，避免引起交叉感染。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您懷孕初期補(bǔ)充葉酸和維生素，避免接觸有毒有害輻射環(huán)境，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，那樣少去人多的地方，避免引起交叉感染，做好孕期檢查，尤其是早孕期的nt值檢測(cè)，孕中期胎兒染色體方面的檢測(cè)和四維彩超大排畸等。祝您好孕！