有問必答網(wǎng)心理健康科 → 請問過多的性幻想怎么辦?

請問過多的性幻想怎么辦?

男 | 15歲 2019-12-30 18:44:05 2人回復 來自安順市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在感覺一幻想尿道口癢,很想手淫,不知道怎控制?謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-12-30 18:53:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,因為你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,有生理需求,這是很正常的生理現(xiàn)象,這個無可厚非。
      指導意見:
      但是你要明白一個道理那就是在這個階段什么事情是最重要的因為你現(xiàn)在才15歲,正是處于高考階段的一個重要學習階段,所以我建議你把所有的精力都用到學習上面,然后如果實在控制不住的話,可以適當?shù)氖忠?,但是這個手淫次數(shù)不能頻繁,一兩周一次就足夠了。

2019-12-31 14:01 匿名追問

現(xiàn)在感覺心理有些強迫,焦慮,和以前過度有關嗎,現(xiàn)在一星期一次手淫,腰彎多了會酸痛?謝謝

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-12-30 19:31:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在15歲性器官以及性心理已經(jīng)開始了發(fā)育,當有性幻想的時候可能會出現(xiàn)一定的性沖動,但是像這種狀況一定要控制自己的行為,盡量避免不要手淫,以防止對自己的身心健康發(fā)育產(chǎn)生影響。
      指導意見:
      你需要有堅強的毅力控制自己的這種思想以及這種行為,平時不要看與性有關的圖片文字視頻,業(yè)余時間可以做自己喜歡的事情充實自己的生活,或者是外出做做鍛煉,盡量不要一個人獨處。要為自己樹立生活學習的目標,朝著這個目標努力。
      

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