第一次跟女朋友做愛，算早泄么
健康咨詢描述： 第一次做愛，口。交了二十多分鐘都沒射，進(jìn)入下面時候，十分的緊張，滿臉通紅，沒兩下就射了，算不算早泄
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
年輕人，第一次房事，大部分都是不太和諧的，隨著性經(jīng)驗的增加，會慢慢好轉(zhuǎn)，不要有太大壓力，你現(xiàn)在要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，控制手淫和房事頻率，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動。一般問題不大
醫(yī)生您好，就是這不算早泄吧？就當(dāng)時記著腦袋很暈，非常非常緊張，因為我倆都沒有經(jīng)歷過這種事情，她也是第一次，她很怕疼，我也很心疼，很緊張，這種狀況，我怕再有心里包袱。
這個需要慢慢調(diào)節(jié)，可以選擇一個比較溫馨的場所，放慢節(jié)奏，彼此之間多溝通。
病情分析：
您好，很高興為你解答，從您的描述來看不是早泄，早泄指陰莖可以正常勃起，在未接觸陰道壁或接觸陰道時就射精，不能完成性生活。亞洲成年男性性生活時間2－5分鐘。
指導(dǎo)意見：
建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢和睡眠充足，遠(yuǎn)離煙酒，戒除不良習(xí)慣，性生活時適度，以每周2－3次為宜，可以改善，希望對您有幫助，祝您早日恢復(fù)健康。
您好醫(yī)生，如何調(diào)節(jié)這種過于緊張的心理狀態(tài)呢？
男性有很多初次性生活失敗的！不要過分擔(dān)心，建議保持心情舒暢，按照上面的治療，有利于健康！
就是做的時候如何調(diào)節(jié)呢，我一想想要插入，我就緊張，頭腦一片空白，心跳加速，也不容易進(jìn)去，下面也很難進(jìn)去。
這與您性生活經(jīng)驗不足和心理緊張有關(guān)，按照上面的治療，可以改善！
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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