突然發(fā)現(xiàn)自己掉了一塊頭發(fā)

      這個情況是考慮斑禿，一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫(yī)認為和肝腎不足、氣血虧虛有關系。一般和涼水洗頭沒有太大關系?？梢钥诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液（補腎補氣養(yǎng)血生發(fā)）。
      

      指導意見：
      你突然大片脫發(fā)的情況屬于斑禿的癥狀，和虧氣虧血、熬夜或者精神壓力大等有關系的，你可以試試吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者七寶美髯丹，可以外用生姜蹭頭皮促進生發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的圖片來看，頭部鬢角處可見一片狀皮膚缺損，對于這種情況，就是個斑禿，斑禿的出現(xiàn)對于你的形象大大有損。
      指導意見：
      對于這種情況，可以外用米洛地爾酊，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，甲潑尼龍片。平時不要有太大思想壓力，少熬夜，多吃水果蔬菜，多吃黑豆，黑芝麻等食物。
      
      以上是對“突然發(fā)現(xiàn)自己掉了一塊頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！