請(qǐng)問一下醫(yī)生，我為了準(zhǔn)備中考
男 | 15歲 2019-12-29 16:08:16
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健康咨詢描述： 跑步前如果想跑得更快，喝葡萄糖和紅牛，是應(yīng)該提前多長(zhǎng)時(shí)間喝跑步的時(shí)候才會(huì)生效，還是說直接在比賽前喝就行了
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回復(fù)區(qū)
2019-12-29 16:34:38 我要投訴
病情分析：
這個(gè)月在比賽之前一個(gè)小時(shí)喝吧，一個(gè)小時(shí)喝最好了好吧，因?yàn)槟愫冗M(jìn)酒，他還有一個(gè)吸收的過對(duì)不對(duì)？
指導(dǎo)意見：
在比賽一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，和是我認(rèn)為是最好的，他容易比較吸收，然后可以發(fā)揮你那個(gè)笑容，因?yàn)樗赃M(jìn)去，還有個(gè)發(fā)揮的過程，一個(gè)小時(shí)到半小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)之前都可以
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