健康咨詢描述: 就是那種吃了長(zhǎng)高的,比如鈣片什么的或者有推薦的,加上自己鍛煉有用嗎?能長(zhǎng)高嗎,我16歲
你好,你現(xiàn)在十六歲,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,也吃鈣片,還需要注意合理膳食,一日三頓糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要隨便吃任何零食,可以喝牛奶,會(huì)長(zhǎng)高的。
病情分析:
你好,你目前16歲,可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍個(gè)手的x光片,看骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
建議可以口服賴氨酸磷酸氫鈣片和魚肝油補(bǔ)充鈣質(zhì)。要多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
這個(gè)東西嗎?
是的,賴氨酸是人體必須的氨基酸,有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的功能。
病情分析:
就你所說的這種情況,16歲還是在生長(zhǎng)發(fā)育階段,只要飲食正常,加強(qiáng)營養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
要知道身高還與遺傳因素有關(guān),如果父母的高一般情況下孩子的身高就高,還有生長(zhǎng)激素分泌的情況,所以說有多方面因素。
以上是對(duì)“后期長(zhǎng)身高能行嗎。。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述目前16歲,還能長(zhǎng)高的,可以吃點(diǎn)鈣片,加上鍛煉可以長(zhǎng)高的。貴在堅(jiān)持。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述你目前的這種情況建議每天吃上鈣片,多做彈跳運(yùn)動(dòng)多做摸高動(dòng)作,睡前喝牛奶,不要熬夜。有利于長(zhǎng)個(gè)子的。
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